闽南网4月27日讯（闽南网记者 尤燕姿）“五一”幼长假就要来了，闽南网记者从泉州市卫健委获悉，假期最怕突发疾病，于是不管是出游的市民，或者聚集的诤友，这些挽救妙招保藏起来预加注意。

　　进入夏令，南方滋润、多雨，再加上旅途疲乏，人体拒抗力就会低重，容易伤风。倡议出行时带上长袖或者厚衣服，随时增减，伤风药更是必不成少。

　　出游的诤友游吃游吃，不免会吃坏肚子，要么拉肚子，要么吐逆，这些都是急性胃肠疾病的再现，于是出门时带上一幼瓶盐，洗生果时加点盐，能有用杀菌消毒。微幼的拉肚子或者吐逆能够运用黄连素、肠炎宁等药物，即使显示要紧的吐逆腹泻症状，要连忙逗留进食和饮水，实时就近就医。

　　晕车、晕船、晕机的诤友，倡议出行前别吃太饱，动身前半幼时至1幼时空肚服用晕车药。还能够带上极少姜末泡水喝；也能够用风油精涂太阳穴；闻一闻奇怪橘皮的芬芳，可缓解恶心。

　　假期正在家胡吃海喝，幼孩子容易被食品“噎着”或者“呛着”，也即是“异物卡喉”，倡议家人要第偶然间运用“海姆立克腹部障碍法”。正在家会餐时加工食品的厨具、容器要生熟离开；食品要彻底煮熟烧透，残剩食物和隔夜食物再次食用前需彻底加热。

　　正在表玩耍，即使被蜜蜂蜇伤，或者被蚂蚁等动物咬伤，要用胰子水洗濯伤口，尽量取出毒针，运用冰块敷正在蜇伤处，可减轻痛苦和肿胀；即使显示要紧的红肿、痛苦、发烧乃至是呼吸穷苦等症状要实时就医。

　　合节扭伤，不要随即搓揉推拿，应顿时用冷水或冰块冷敷15分钟，然后用手帕或绷带扎紧扭伤部位，实时送医。暂且没有要求就医的，也可马上取材用活血、散瘀、消肿的表敷包扎。

　　花粉过敏的人，要戴口罩，穿长袖长裤，即使显示咳嗽、打喷嚏、皮疹等症状，可用温水洗濯口鼻黏膜、调换衣物、口服抗过敏药物。